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Meditação diária é chave para emoções positivas.
Baseado em um estudo realizado com participantes do treinamento para Redução do Estresse pela Atenção Plena ou, em ingles, MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction Existem diferentes resultados de pesquisas quando o assunto é meditação e prática diária de meditação. A maior razão para a … [Ler mais ...]
Retiro de Meditação em Português
TRANSFORMANDO E CURANDO: Uma introdução ao programa MBSR De 27 a 30 de março de 2018 Won Dharma Center 361 State Route 23, Claverack, NY 12513 MBSR: Programa de Redução do Estresse baseado na prática da Atenção Plena criado por Jon Kabat-Zinn. MBSR é o programa de meditação mais usado e ensinado … [Ler mais ...]